Buah tropis memang dikenal karena berbagai keunikannya. Dari sederet nama buah tropis yang ada, mungkin alpukat menjadi salah satu yang cukup populer.
Banyak cara yang bisa kamu coba untuk menikmati buah tropis yang satu ini. Di Indonesia, alpukat biasanya dijadikan sebagai bahan pelengkap untuk es campur ataupun sup buah. Namun, jus alpukat juga rasa lebih nikmat dan menyehatkan tubuh
Bahkan minuman ini kerap dijadikan salah satu menu diet sehat bagi mereka yang berhasrat menurunkan berat badan.
Jus buah alpukat disebut mengandung lemak tak jenuh sehingga aman untuk dikonsumsi secara rutin. Tak hanya lemak baik, minuman yang satu ini juga kaya nutrisi, seperti vitamin A, B, C, E, dan K serta karbohidrat, protein, folat, hingga magnesium.
Adapun cara membuat jus alpukat cukup mudan dan praktis kok. Berikuat Terasjakarta coba merangkum untuk anda cara membuatnya.
Bahan-bahan
- 1 buah alpukat mentega besar dan matang, kerok dagingnya
- 5 buah kurma, buang bijinya
- 1 mangkuk kecil pecahan es batu
- 200 ml air
Langkah-langkah
- Siapkan semua bahan
- Campur semua bahan dalam gelas blender.
- Blender semua jadi satu hingga halus
- Sajikan segera. (don)