Stop Kebiasaan Sarapan Pagi Makan Mi Instan, Jika Tidak Penyakit Mematikan Ini Menanti Anda
Kamis, 26 Agustus 2021 23:24 WIB
Share
Ayo memasak! Resep dan cara membuat mie kangkun (Ist)

TERASJAKARTA - Padatnya aktivitas tak jarang membuat kita lupa untuk sarapan pagi.

Padahal, selain minum air putih di pagi hari, sarapan pagi sangat penting untuk menambah energi anda.

Jika tidak sarapan, anda menjadi kekurangan energi dan lesu.

Tapi, tak jarang banyak orang yang memilih sarapan mie instan karena dianggap praktis dan bikin kenyang.

Padahal mie instan bukan menu makanan yang baik untuk sarapan pagi.

Mie instan menggandung beberapa zat yang harus diperhatikan karena bisa berbahaya untuk kesehatan.

Jangan terlena saat menikmati lezatnya dan praktis mie instan khususnya untuk menu sarapan.

Anda juga perlu memahami berbagai bahaya mie instant, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dilansir dari alodokter.com, ada beberapa hal yang harus anda ketahui mengenai mie instan yang bisa berbahaya khususnya apabila dikonsumsi untuk sarapan :

Bukan sumber nutrisi yang baik
Mie instan kerap disebut sebagai makanan tidak sehat lantaran kandungan karbohidrat dan lemak yang tinggi, namun rendah protein, serat, vitamin, dan mineral.

Halaman
1 2 3
Editor: Doni
Sumber: -